Przejdź do treści
LO3
Przejdź do stopki

3. PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA CZY PSYCHIATRA – DO KOGO SIĘ ZWRÓCIĆ?

Treść

Odporność psychiczna – to umiejętność radzenia sobie z przeciwnościami losu. Konsekwentnie. To zdolność do brnięcia do przodu. Czasami pod wiatr.

Być może wydaje nam się, że poradzimy sobie sami, ale człowiek do wzmacniania odporności psychicznej potrzebuje innych osób. Nie bez powodu Maria Konopnicka pisała, że „Ludzie to anioły z jednym skrzydłem, dlatego, aby się wznieść, musimy trzymać się razem”. Odporność psychiczna wspaniale rozwija się, kiedy czujemy wsparcie innych. To ten właśnie moment, kiedy po ciężkim dniu dostajesz ciepłą herbatę od domowników. Zwykłe gesty. Odrobina empatii. Uważność na potrzeby drugiego człowieka to zdecydowanie nieprzerysowane dobra. W ciągle zmieniających się czasach nieustannej gonitwy i niepewności – życzliwość to swojego rodzaju „koło ratunkowe”.

Niekiedy zdarza się jednak, że doświadczając sytuacji trudnej, nie potrafimy odnaleźć właściwej strategii radzenia sobie. Negujemy więc kłopoty, wypieramy obawy. Jednak problem rośnie. Ten moment to najlepszy czas, aby skorzystać z pomocy specjalisty. Czasem jednak nie wiemy czy powinniśmy zasięgnąć porady psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry. Wyjaśniamy więc, czym zajmuje się każdy z nich.

 

Psycholog – to osoba, która ukończyła 5-letnie studia psychologiczne. W swojej pracy zajmuje się diagnozą (często przy użyciu testów psychologicznych) oraz jeśli zauważy problem – kieruje do psychiatry lub psychoterapeuty.

 

Psychiatra – ukończył studia medyczne. Ma więc możliwość przepisywania leków. Leczy zaburzenia psychiczne. Podczas pierwszej wizyty przeprowadza: wywiad z pacjentem (aby ustalić jakie obszary są problematyczne), obserwację pacjenta, wywiad od rodziny pacjenta oraz ocenia stan somatyczny (np. czy pacjent skarży się na jakieś bóle). Psychiatra, zanim postawi diagnozę, może pokierować do neurologa (aby wyeliminować inne możliwe przyczyny).

 

Psychoterapeuta – to osoba po studiach, która ukończyła 4-letni kurs z psychoterapii w konkretnym nurcie. Nurt to sposób, w jaki terapeuta wspiera pacjenta w osiągnięciu dobrostanu psychicznego. Psychoterapia to bardzo ważny element „zdrowienia psychicznego”, gdyż pozwala na spojrzenie na trudności z innej perspektywy. Dzięki temu pacjenci są w stanie zdefiniować swoje trudności i zacząć nad nimi pracować.

Powrót

268797