4. PROMOWANIE INNOWACJI
Treść
Wykłady dla klas o profilu „Podstawy psychologii i pedagogiki”
12.11. 2025 w naszej szkole gościliśmy Pana Artura Majchrzaka – psychologa oraz wykładowcę akademickiego związanego z Wyższą Szkołą Biznesu WSB-NLU w Nowym Sączu, który przeprowadził dla uczniów zajęcia dotyczące radzenia sobie z lękiem.
Tematyka tego spotkania nie została wybrana przypadkowo. Celowo zależało nam na tym, aby młodzież zgłębiła mechanizmy działania lęku i potrafiła się przed nim obronić. Ponieważ lęk jest wszechobecny. Niestety jako społeczeństwo nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, co robi z naszym organizmem i jak na niego wpływa.
Prowadzący zaprezentował praktyczne metody radzenia sobie z lękiem, takie jak techniki oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, rozmowa z zaufaną osobą czy umiejętność zauważania i zmiany negatywnych myśli. Uczniowie zostali uwrażliwieni na to, jak ważna jest codzienna profilaktyka zdrowia psychicznego i jakie symptomy powinny nas zaniepokoić.
Wykład był okazją do zdobycia cennej wiedzy psychologicznej, a także do refleksji nad własnymi emocjami i sposobami ich regulowania.
Bardzo dziękujemy prowadzącemu za zaangażowanie, a także za ciekawe przemyślenia, które stały się inspiracją dla naszych uczniów.
Psycholog i pedagog szkolny
